歯のメンテナンスはなぜ重要か
口臭対策は婚活を頑張る私にとってとても重要な課題です。
婚活で出会った素敵な女性に「口が臭い男性だな」という印象を持たれてしまったら目も当てられません。
ひどい口臭に悩む人のおよそ9割は、匂いの強い食べ物ではなく歯周病が主な原因となっているという調査結果を見たことがあります。
その時以来、私も常に歯ブラシとマウスウォッシュを持参して、食事を済ませたら毎回必ずブラッシングをするようにしています。
ただ、歯ブラシによるセルフケアにはどうしても限界があります。
実際、歯の隙間までしっかりと歯垢を落とすのは容易ではありません。
また、デンタルフロスなどを併用してどれほど丁寧に歯磨きをしても、歯茎の隙間で歯周病菌が繁殖してしまうというケースがとても多いのです。
私も歯茎の晴れが気になっていたので、歯科検診を兼ねてデンタルクリニックでメンテナンスを受けることにしました。
それ以来、かかりつけの先生にお願いして定期的にチェックをしてもらっています。
メンテナンスの頻度はどのくらいが理想か
歯科衛生士さんによれば、メンテナンスは3か月に1度が理想です。
ただし、私の場合は歯磨きがしっかりできていなかったので、ブラッシング指導を受けるため毎月通った時期がありました。
歯周病が悪化して口臭がひどい人になると、毎週チェックを受けるというケースも珍しくありません。
一方、きちんと口腔内ケアができており、歯石がほとんどなく歯周病のリスクも低いと診断された人であれば、半年に1度程度でも問題はないということです。
メンテナンスの内容は多岐にわたる
歯のメンテナンスは「口腔内チェック」から始まります。
歯石や歯垢がどれほど溜まっているか、歯茎の腫れや出血がないかなどを歯科衛生士の方がしっかりとチェックしてくれます。
私が通うクリニックではPCの画面で結果を表示してくれるのでとてもわかりやすいです。
歯茎に埋もれている親知らずがあったので、状態確認のためレントゲン検査をしてくれました。
チェックが終わると「歯石の除去」が始まります。
歯の隙間や歯茎にある歯周ポケットの奥までしっかりとクリーニングしてくれます。
この作業と並行して、歯の表面も磨いてくれます。
最後に、フッ素で歯をコーティングして完了です。
歯石を除去した箇所は処置後に少し腫れが出たものの、しっかりとブラッシングすることで徐々に収まってくるので心配は要りません。
「定期的にブラッシングをしているのに歯石が溜まりやすい」と感じるなら、ドクターにおすすめの歯ブラシを相談してみましょう。
私も教えていただいた歯ブラシに代えてから、よりよく磨けていると感じています。
これが素敵な出会いと婚活の成功にも繋がって欲しい！